河南土灶台批发

　　我们都听过在感冒的时候吃生鸡蛋会有所帮助，但是生鸡蛋里是藏有细菌的，很多人都会认为生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养，其实这种想法是不对的，下面是河南土灶台批发商为我们介绍的吃生鸡蛋的坏处，一起了解一下。
      1.生鸡蛋难消化，浪费营养物质。人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶。而生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰蛋白酶的物质，会阻碍蛋白质的消化和吸收。
      2.生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。
      3.生鸡蛋的蛋白质结构致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，才更有益于人体消化吸收。
      通过上面的介绍，我们对吃生鸡蛋的一些坏处有了认知，那么我们在今后的生活中不要盲目去吃生鸡蛋，这也是为了我们的健康着想。更多的信息请多多关注我们的网站。