河南柴火鸡培训

　　秋季来临，虽然太阳的照射并不是那么强烈了，但是天气还是很燥热，我们可以试着吃一些去除秋燥的食物，可以有效缓解体内的燥热。下面河南柴火鸡培训中心给大家介绍一种营养美味的鸡肉做法，大家可以做个参考。
      1.去除鸡的内脏、鸡头和鸡尾部，清洗干净后放入一个大的容器中，倒入清水没过鸡的表面，浸泡1小时。
      2.将红枣、红豆、黑豆、黄豆、绿豆、日本白、糯米、小米洗净加水浸泡1小时。
      3.将鲜百合剥开洗净、杏鲍菇洗净切片备用。
      4.将浸泡柴鸡的水倒掉，将鸡身内外洗净。将2和3一层一层从鸡尾部放入至八分满，装满后用牙签封口。
      5.将鸡放入砂锅中，倒入清水，没过鸡肉表面，中火煮开后，用勺子撇去浮沫。
      6.放入姜片、枸杞、剩余的鲜百合和杏鲍菇，盖上锅盖，改成小火炖煮一个半小时即可。
      就这样一道美味的食物就做出来了，既营养又美味，而且做起来也不难，大家可以试着尝试一下。如果您想了解更多关于河南柴火鸡培训相关的信息，欢迎您来电咨询我们。