河南灶台厂家提醒大家要防感冒防贼风

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　　进入秋季，我们明显感觉到气温的变化，天气变冷了，同时大家在这个季节都不知道怎么穿衣，很容易感冒，身体不适。所以这是我们就要做出一些行动，从而有效避免身体出现状况。下面河南灶台厂家告诫大家，在秋季的时候，一定要预防感冒和防贼风。
      1、防感冒
      换季天气变化，感冒、咳嗽等疾病高发，日常应注意防寒保暖，早晚出门避免着凉。所以，要注意适时添衣，尤其是注意脚部保暖。秋令气温多变，应多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减。已患感冒的人应静养家中，多休息，保证充足的睡眠。一些疾病患者，比如肠胃疾病、高血压和脑血管硬化的患者需保持心情舒畅，适当减少外出。
      2、防贼风
      秋天气候早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病，被中医称为贼风。霜降养生防贼风的方法有：注意穿衣、盖被，不要随意减衣；不要过早地穿上棉衣，秋要冻，才会对贼风有抵抗力。

除了外部保暖工作之外，在饮食上，我们也要多吃一些驱寒的食物，比如羊汤、鸡肉等这些食物都是性暖的食物，我们吃了之后跟我身体是不想冲的。而且食物烹饪方面也有一些不同，炖煮的食物有汤有肉，这样我们吃了之后体内也会很暖和。赵锦记河南乡村大锅台******从事灶台加工、河南柴火鸡加盟，有******的团队，为加盟商提供可靠的技术和指导，欢迎更多朋友加入我们。

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